Binnen of buiten de gebaande paden 

Bemerk je een routine, ritme of automatisch doen? Elke dag dezelfde handelingen, bezigheden en activiteiten? Binnen de gebaande paden? Dat kan fijn zijn, het geeft  structuur, overzicht en rust in je dagelijks leven. Echter, wanneer het voelt als een moeten, een saaiheid, een niet durven iets anders te doen, een houvast, een controle willen houden, dan  is deze routine minder fijn en belemmerd zijn om iets nieuws te gaan doen. Om buiten de gebaande paden te treden, uit je comfortzone te stappen. Om kleine of grote stappen te maken om je verlangens, wensen te kunnen waarmaken. Wat best eng of spannend kan zijn. En hoe doe je dat dan? Daarbij begeleid ik je graag, ontdek in 2-5 sessies hoe je deze verandering gaat ervaren.

Cirkels

CIRKELS  Waai je met alle winden mee? Draai je in cirkels rond? Weet je niet meer waar je staat en wie je bent? Wil je weer connectie met jezelf, met je gevoel? Om te ontdekken wat voor jou belangrijk is en stevig in je kracht te staan? Je bent van harte welkom.

In je schelp, in je schulp

Herken je dat? Je hebt veel gedaan, bent met verschillende mensen in contact geweest, en je hebt met al je zintuigen veel opgepikt uit je omgeving. Om je dan ineens moe, lusteloos, prikkelbaar, verdrietig, boos, je niet goed in je vel te voelen. Met de behoefte om in je schelp te duiken. Je af te zonderen van alles en iedereen. Tijd om weer bij jezelf te komen, te rusten, afstand te nemen van de prikkels van buiten, terug te komen bij jouw eigen energie.En ben je hooggevoelig? Dan kun je hier extra last van hebben. 

Weet dat het mag: terug in je schelp, in je schulp kruipen, voelen hoe lang jij dit nodig hebt om daarna de wereld vol prikkels weer aan te kunnen. Wens je (energetische) begeleiding, praktische tips en/of oefeningen? Eén consult kan je al goed op weg helpen anders met alle prikkels om te gaan.

Golven van geluid

Stemgeving en communicatie zijn thema’s van chakra 5, je keelchakra.
Wanneer je stem durft te geven, te zingen, te lachen, uit te spreken wat jij wilt, dan is je keelchakra in balans.
Toch blijkt dit voor velen niet zo makkelijk.
Beperkende overtuigingen als: Wat zullen ze wel niet denken, Wie ben ik om te zeggen wat ik wil. Met daarbij de woorden die je wellicht in je jeugd hoorde: Doe gewoon. Jij bent nog klein en je weet er niks van. Of: Niet zeuren, niet huilen. Hou je mond! Wat zeg je nu allemaal weer.
Je kunt beter niet zingen, doe dat maar onder de douche.
Allemaal opmerkingen die jou hebben gebracht je mond dicht te houden, je mond te snoeren, alles in te slikken, je stem niet meer te laten horen. Met als gevolg jezelf niet meer te laten zien en horen! En hoe fijn is het dit weer te mogen doen! Je te uiten zoals het voor jou voelt, geluid maken, schreeuwen, zingen, vrijuit praten. Zoek een plek waar dit vrijuit kan en waar jij je fijn voelt. Laat je stem klinken voel de energie in je keel én in je hele lichaam. En weet dat deze energiegolven maken dat jij je beter in je vel voelt. Wil je (energetische) begeleiding? Samen gaan we naar zee en laten de golven van geluid stromen!

Wegduwen

Herkenbaar? Je voelt in je lichaam dat er iets is.. en je duwt het weg. Om niet teveel te hoeven voelen. Want stel je voor dat je wél in het gevoel duikt, wat komt er dan allemaal vrij? Golven verdriet, boosheid? Nee hoor, dan liever alles verklaren met je hoofd, je weet toch hoe het zit en waarom?
Echter, het gevoel zal steeds terugkeren totdat jij het aandacht geeft. Wegduwen helpt niet. Juist het duiken in het gevoel maakt dat het lichter wordt, en de golven plaats maken voor een deinende stroming.
Welkom.

Zuiveren

De eerste duik in zee van dit jaar was weer heerlijk! Best koud, voelbaar in lijf en leden, én verhelderend. Heerlijk om je aura te zuiveren. Je aura, het energieveld om je heen, neemt gedurende de dagen veel op van wat je meemaakt. Energieën van anderen, gebeurtenissen, klein en groot die je meemaakt. In je lichaam kan dit voelbaar zijn als stijve ledematen, zere gewrichten, je bent prikkelbaar, moe. Je bent niet meer verbonden met jouw eigen energie. En het verbonden zijn met alleen jouw energie is juist zo belangrijk om bij jezelf te zijn en te blijven. Om rust te ervaren, je ontspannen te voelen, op jezelf te vertrouwen, de juiste beslissingen te nemen. Je aura schoon houden is dus belangrijk. En je aura zuiveren is fijn! Door een duik in zee, een douche te nemen, naar buiten te gaan, of een aurazuiveringsmeditatie te doen. Daarna zit je anders in je vel. Geheel verbonden met alleen jouw energie. Wens je ondersteuning? Een healing wordt nog niet gegeven. Wel krijg je gerichte oefeningen, toepasbaar in je dagelijks leven. Met daarbij een aurareading die je inzichten en aanreikingen geeft. Welkom!

Focussen

Wanneer er iets is wat je bezig houdt of waar je zorgen over maakt, kun je er soms eindeloos over piekeren, redeneren en verklaren. Een hoofd vol! De oplossing of het antwoord vinden blijkt lastiger. Je lichaam kan je wél snel antwoord of oplossing geven, namelijk door te voelen in je lichaam waar het probleem mee te maken heeft. En dit voelen is niet altijd makkelijk. Een mooie techniek om van denken naar voelen te gaan is Focussen. Een methode die je snel tot de kern brengt, de oplossing geeft, inzicht in je probleem en lucht en ruimte in lichaam en hoofd. En, wanneer je de methode beheerst, ook zelf kunt toepassen.Heb je iets wat maar blijft opspelen in je gedachten? Welkom. En kijk eens onder Onderstroom, behandeltraject, behandelmethoden, Focussen. 

Thuis

In deze bijzonder tijd zijn we veelal thuis. Thuis en je huis zijn thema's van het eerste chakra, wat zich bevindt onderin het lichaam, verbonden met o.a. je voeten en benen. Het chakra wat ook staat voor veiligheid, geborgenheid, zekerheid, familie, geld. En juist nu worden we hier zo mee geconfronteerd. Het virus kan angstig maken, onzekerheid geven, je uit balans brengen, je bezorgd maken waardoor je meer piekert. Dit alles maakt dat de energie van onderlichaam naar boven kruipt. En om dan toch de zekerheid en veiligheid te voelen ga je opruimen, klussen rondom en in huis. En nu we thuis moeten blijven, merk je wellicht dat je dit nog meer doet. Weet dat het helemaal klopt met de energie van nu.
P.S. tijdens het opruimen vind je nog eens wat ...zie foto :)

Deze bijzondere tijd en jij

Met het coronavirus leven we in een bijzondere tijd. Een tijd met minder afleiding en minder contacten. We keren meer naar binnen en komen weer dichter bij onszelf. En dit kan je helpen en ook triggeren. Je ontdekt wellicht wat je wilt veranderen, wat je niet meer wilt en wat wel. Wat je wensen en verlangens zijn. Ook kunnen er gevoelens naar boven komen die je liever niet wilt voelen.. boosheid, verdriet, frustratie ... en is is er weinig afleiding om deze gevoelens weg te duwen. Laat je gevoelens er zijn.. het zal je inzichten geven. Ontdek wie je diep van binnen bent. Dit geeft lucht en ruimte, zelfs in deze tijd met minder fysieke bewegingsruimte.

Luisteren naar je lichaam....

Een cliënt vertelde dat haar lichaam haar in de steek had gelaten tijdens haar burn-out. Hoe mooi was haar reactie toen ik haar vroeg zichzelf de vraag te stellen of het lichaam je in plaats van in de steek laat, je juist een seintje geeft dat er iets is waar je aandacht aan mag geven. En dat, wanneer je daarnaar luistert en deze lichamelijke reacties serieus neemt, je bewust maakt van wat bij jou speelt. En dat je hier iets mee kan doen. Ze zuchtte diep en de ontspanning in haar lichaam was zichtbaar. Volgende keer gaan we verder. Om haar gevoel er nog meer te laten zijn, om te ontdekken wat dit betekent voor haar. Om dan met inzichten en duidelijkheid weer een stapje dichter bij zichzelf te zijn. Een mooi bewustwordingsproces is in gang gezet....

Avonden voor ontspanning en rust

Elke maand is er een avond voor ontspanning en rust, met steeds een wisselend thema. Avonden die door verschillende mensen met regelmaat bezocht worden. Met reacties als: ontspanning, rust, ik voel mijn lichaam weer, bij mezelf komen, dit heb ik nodig, heerlijke avond voor mezelf, inspirerende teksten, mooie stem, heerlijke geleide meditaties, toepasbare praktische oefeningen, inzichtgevend.

Hoe mooi kan het zijn? Je bent van harte welkom dit te komen ervaren. Je vindt data, thema en verdere info in de agenda.

Gevoeligheid en Energetische Healing

Elk jaar is het weer opvallend hoeveel mensen in de laatste maanden van het jaar en in de eerste maand van het nieuwe jaar een Energetische Healing wensen. En dat is niet zo gek. In de wintermaanden zijn we veel binnen en gedurende de feestdagen vaak ook met meerdere mensen. Het zo samen zijn, zorgt voor vermenging van energie van onze aura's, onze energievelden. En wanneer je hier gevoelig voor bent, neem je de energie van de ander sterk tot je en ook met je mee. Ook als je allang weg bent van de plek waar je samen was met de mensen. En dan voel je je zomaar ineens erg moe, of geprikkeld, of boos, of verdrietig, allemaal energie van anderen. Je bent niet meer verbonden met alleen jouw energie. Belangrijk is het dus om je Aura op te schonen. Om weer alleen met jouw energie te zijn. Naar buiten gaan helpt hierbij, we willen niets voor niets soms 'uitwaaien'. Je voelt dat dit belangrijk is voor je. Of je hebt behoefte aan alleen zijn. Of je wilt graag een Energetische Healing, waarbij je energieveld wordt gereinigd en je klachten verdwijnen. Je voelt je daarna rustig, energiek, dichterbij jezelf, opgeruimd en licht. En dat is fijn.

Heb je het druk of maak je je druk?

Druk zijn met van alles. Of maak je je druk? Wat moet er nu werkelijk Echt van je to-do lijstje? Hoe zou het voor je zijn dit lijstje eens te bekijken en te ontdekken dat een aantal Moetdingen best een andere keer kunnen. En wat merk je dan in je hoofd en lichaam? Wellicht direct meer ontspanning en rust. In de natuur zijn, doen wat je Echt leuk vindt helpt je ook minder druk te voelen. Als extra ondersteuning, of om je nog relaxter te voelen zijn een Access Bars of Energetische Healing een aanrader. Je ervaart daarna rust, ruimte, ontspanning in lichaam en hoofd. Dichter bij jezelf. Ook meedoen aan een meditatie-avond of stiltewandeling helpt om rust te ervaren, in het Nu te komen. Alles om de volgende dagen en weken met meer rust en ontspanning het dagelijks leven te kunnen beleven. Gewoon eens doen dus.

PLeasen

Uit de praktijk:  Pleasen

Mevrouw (45) is het zat. Ze heeft geen zin meer om steeds leuk te doen en te zorgen dat iedereen het naar zijn of haar zin heeft. Ze wil ook weleens 'niet leuk' zijn, en heeft behoefte aan tijd voor zichzelf. Soms gaat zij, naast haar werk, naar de sauna, een dagje shoppen of volgt zij een cursus. Maar .. de ja-maars komen boven: Dat kan ik niet maken, dan ben ik egoistisch, dan worden ze boos, dan hoor ik er niet meer bij: De beperkende overtuigingen nemen de overhand. Dus gaat mevrouw door in wat zij deed en voelt zij zich steeds verder weg bij wie zij is en wat zij wenst. In de intake komt de rode draad naar boven: In haar jeugd was vader veeleisend, dominant en om lief gevonden te worden en de harmonie te bewaren paste zij zich aan en zorgde zij dat vader en de anderen in het gezin zich prettig voelden. Het pleasegedrag ontstond en speelt haar nu parten. Tijdens het persoonlijke traject wordt tijdens een regressiesessie teruggegaan naar een situatie in de jeugd, gekeken, gevoeld, beleeft en verwerkt. Er komen mooie inzichten. Daarna voelt zich meer helder, rustiger, vrijer.  Wanneer zij na een aantal weken weer komt, vertelt zij dat zij spontaan meer 'Nee' zegt, en zich daar minder schuldig over voelt. 'Ik doe meer wat IK leuk vindt' . 'De energie stroomt weer'.

Fotoreading en prikkelverwerking

Uit de praktijk: Sanne is 4 jaar, heeft moeite met inslapen en is overdag druk in de weer. Ze zit nauwelijks stil, praat veel en vraagt veel aandacht. Na een dag school is zij heel moe, en wordt nog drukker. Ook huilt ze dan veel en wil geen knuffel als troost. Op de foto zie ik een meisje met grote ogen, veel energie bij haar hoofd en weinig bij haar voeten. Aarden, zoals wandelen, voeten masseren, stampen in de plassen zullen haar goed doen. De energie zal dan van haar hoofd naar haar voeten gaan, wat meer rust geeft in haar hoofdje. Ook Sanne stevig vastpakken (diepe druk geven) kan haar hierbij helpen. Met nog meer tips voor betere prikkelverwerking gaan de ouders naar huis. Na 2 weken ontvang ik een mail: Sanne is overdag rustiger en slaapt veel beter. Wat fijn!

Volg je hart ... jaja..

Lees jij dat ook zo vaak? Doen wat je écht wilt? Met jouw reactie: Jaja.. dat is makkelijker gezegd dan gedaan! Want als.. dan.. Allerlei belemmerende overtuigingen houden je tegen en zo onderdruk je jouw verlangen(s). Overtuigingen die vaak ontstaan zijn in je jeugd. Hoe zou het voor je zijn om in kleine stappen wél te doen wat je graag wilt? Een persoonlijk traject bij Zeestroom maakt dat je de belemmerende overtuigingen loslaat om je verlangens toe te laten. Zo voel je je beter in je vel, vrijer, stromender.
Iets voor jou?

Het belang van aarden 1

Aarden: een veel gehoorde term. Aarden hoort bij Chakra 1, aarden is stevig met je voeten op de aarde staan, geworteld zijn, wat je kunt stimuleren door b.v. te wandelen en aandacht aan je voeten te geven. En dat hebben we nodig, nu we zo in ons hoofd leven, denken, piekeren en veel visuele prikkels binnenkomen via bv je mobiel.                                                                                            Wanneer je goed geaard bent voel je je veilig, stabiel,vol vertrouwen, stevig staand, kun je goed je grenzen aangeven. 

Toch kan het zijn dat het aarden niet makkelijk gaat, of niet lukt. Een energetische blokkade in het eerste chakra kan de oorzaak zijn. Gebeurtenissen uit je jeugd, traumatische ervaringen, je niet veilig gevoeld hebben zijn hiervan voorbeelden. Door aandacht te geven aan deze gebeurtenissen zal de energie in chakra 1 gaan stromen en zal het aarden steeds makkelijker gaan. Met meer gevoel van stabiliteit, vertrouwen, in je kracht staan, ik mag er zijn!  Je bent welkom.

Het belang van aarden 2

De hoge energie kan je ervaren als fijn, onbezorgd, licht. Je voelt je licht in je hoofd, alsof je zweeft. Echter... de aarde-energie is nodig om je stevig, in balans te voelen. Aarden is belangrijk hiervoor, stevig verbonden met de aarde onder je geven je stabiliteit, zekerheid, vertrouwen. Angstgevoelens zijn ook een teken van minder geaard zijn. We staan met onze voeten op de aarde ..werk hier mee. Wandelen, je voeten masseren, stampen. Energetische blokkades in het lichaam kunnen het aarden minder makkelijk maken. Deze energetische blokkades zijn vaak ontstaan in je jeugd of door een indrukwekkende gebeurtenis in je latere leven.

Wens je meer inzicht en/of aandacht voor, inzicht in en stroming in deze blokkades bij jou, wees welkom en ervaar inzicht en stroming van jouw energie.

Healing, kleuren en beelden

De afgelopen weken heb ik weer mooie healingen mogen geven. De aura en chakra’s in balans brengen, waardoor de mensen weer in hun eigen energie komen en alles wat niet van hen is wordt losgelaten. Met reacties als: rust, ontspanning, minder piekeren, meer in het moment zijn, genieten van het nu en Wauw!
Daarbij heb ik de beelden, kleuren en gevoelens, die ik ervaar, mogen vertalen voor
hen. Wat duidelijkheid en inzicht geeft voor wat er op dit moment speelt in hun leven.
Wil jij dit ook ervaren? Welkom...

Bewust door de overgang .... een herontdekkingstocht

Er verandert veel in lichaam en geest bij de vrouw tijdens de overgang. In deze fase van je leven heb je behoefte aan tijd voor jezelf, te doen wat jou plezier, bevrediging en voldoening geeft. Terug naar jezelf, jouw behoeftes en verlangens weer herontdekken. Met wellicht een carriereswitch, een heerlijke hobby, veranderingen in relaties. Ook is er vaak de behoefte op ontdekkingstocht te gaan naar wie je werkelijk bent. Je hebt immers door de drukte van gezin, baan steeds minder tijd gehad voor jezelf en jouw behoeftes, ondergesneeuwd door de dingen van de dag. Dit stil staan bij wat jij wilt, maakt dat je dichter bij jezelf komt en dat leuke en minder leuke gebeurtenissen en herinneringen naar boven kunnen komen. Het verwerken van deze gebeurtenissen is belangrijk om bevroren emoties los te laten komen en de energie in je lichaam weer te doen voelen stromen. Waardoor je dan weer je wensen en behoeftes makkelijker en vol tot uiting kunt laten komen.Hoe fijn is dat..

Wanneer je wenst ben je welkom om hieraan aandacht te geven. In 3-5 maandelijkse sessies ontdek jij meer en meer wie je bent en wat voor jou belangrijk is.

Intuitie

Je intuïtie is het eerste gevoel dat je voelt wanneer je bijvoorbeeld een beslissing moet nemen, een keuze moet maken. Ook is het de ingeving dat je ineens ergens naar toe moet, iets moet doen, dat je weet wat goed is en goed voelt. Je intuïtie is het pure gevoel, dat alles klopt. Je bent dan bij je hart, je kern, je bron, je ziel. Vertrouwen op je intuïtie is niet makkelijk. Onze overtuigingen, gevormd door gedachten, komen er al snel bij: ja maar als, dan... De overtuigingen die veelal zijn ontstaan in je jeugd. Of we willen onze ingevingen verklaren: waarom? Deze overtuigingen en waaroms zijn best krachtig aanwezig, waardoor je niet meer op je eerste gevoel vertrouwt. En dat is jammer, want zo belemmer je jezelf in het uitvoeren van je wensen, van dat wat je het liefste zou doen, dat is je immers ingegeven door je intuïtie. En zo leef je meer vanuit je hoofd: ‘waarom’ in plaats vanuit je hart en gevoel: ‘intuïtie’.
Wil je weer meer van denken naar voelen, van belemmerende overtuigingen naar je intuïtie?
Je bent welkom!

Comfortzone

Binnen je comfortzone voelt het veilig, vertrouwd. Dat is een fijn gevoel. Tóch kan het zijn dat dit niet zo prettig meer voelt, je ervaart het als een sleur, alles hetzelfde, zelfs wat benauwend, met meer spanning in je lichaam en je zou weleens uit die comfortzone willen stappen. Best spannend of eng. Begin eens met kleine stapjes, kleine veranderingen in je dagelijkse routine. Bijvoorbeeld een andere weg naar je werk, je boodschappen doen in een andere supermarkt, je huiskamer veranderen, spontaan een weekend weg, die ene workshop of cursus gaan doen. En zo zou het zomaar kunnen zijn dat je ineens wél een grotere stap maakt. Want buiten je comfortzone is veel mogelijk.
Wens je begeleiding hierbij? Welkom!

Vlinder

Wanneer je je bewuster wordt van wie je bent en wat je verlangens zijn, en dat je daar naar gaat handelen, zal er een verandering zijn in jou en hoe je overkomt op de mensen om je heen. Je gaat uit je comfortzone. En kan dat best spannend zijn. Niet iedereen zal dit willen of kunnen begrijpen en je neigt tot teruggaan naar je oude gedrag. Wees je dan bewust dat jij ook een vlinder met vleugels bent...

Loslaten  en Energetische koorden

Loslaten (en energetische koorden).
Je wilt wel, je voelt de behoefte aan tijd voor jezelf, maar hoe laat je los? Je kinderen worden ouder, meer volwassen, zelfstandiger. Je begeleidt ze in het op eigen benen staan en loslaten is een deel daarvan. Zo makkelijk blijkt dat niet te zijn. Je bent wellicht te bezorgd, te bemoeiend, teveel met ze bezig, teveel (energetisch) verbonden. Je voelt dit zelf en je kind/kinderen merken het ook. Niet fijn voor beide.
Weet je dat je hierin verandering kan brengen door de energetische verbindingen, energetische koorden, te veranderen? Waardoor de verbinding lichter, vrijer, losser gaat aanvoelen. En dat is fijn.
Je laat dus niet los, je blijft op een fijn voelende manier met elkaar verbonden.
Niet loslaten, maar vrijgeven.
Ook wanneer je teveel verbinding voelt met ouders, vrienden, familieleden.
Wil je hieraan werken met begeleiding, welkom.
1 consult zal je helpen deze energetische koorden te veranderen.

Bevroren emoties

Wanneer je bezig bent met bewustwording, kunnen er pijnstukken naar boven komen waarvan je niet wist dat deze er waren. Bevroren emoties, opgeslagen in het onderbewuste. Door in een diepe ontspanning te komen, trance genoemd, wordt deze pijn aangeraakt en doorleeft. Dit aanraken en doorleven is niet altijd leuk, het brengt echter zoveel inzichten, met daarna zoveel ruimte in lijf en hoofd. Van de clienten die deze week in de praktijk waren hoorde ik woorden als Opluchting, Ruimte, Rust, Verbinding, Kracht.
Wens je ook ondersteuning? Je bent van harte welkom.

Tranen en gevoelens

In heel veel tranen zitten dan heel veel gevoelens. Gevoelens, die we vaak onderdrukken door er niet teveel aandacht aan te geven, weg te stoppen, afleiding te zoeken, of alles te beredeneren. En dan op een dag, huil je om ‘niks’, huil je bij die ene film, huil je als een ander huilt...
Je gevoelens kunnen niet langer onderdrukt worden, ze komen eruit in de vorm van tranen. Laat de tranen dus maar stromen, zodat de gevoelens de ruimte krijgen en jij opluchting en ook ruimte ervaart.

Bijna Burnout