Bewust door de overgang: een dag aan zee voor jou!

 

HERKENBAAR?

Klachten als opvliegers, slecht slapen, zere spieren, onrustige benen, vermoeidheid, boos worden om niets, behoefte krijgen aan meer momenten voor jezelf.
Minder tevreden zijn met waar je mee bezig bent, in werk en privé, en de onrust die dat kan geven in lichaam en geest.
Of het alleen voelen omdat de kinderen volwassen zijn en zelfstandig gaan wonen, bekend als het lege nestsyndroom.
Minder willen zorgen voor anderen.
Gek worden van wisselende stemmingen.
Op zoek naar middelen om de klachten te doen verminderen. 

 

Deze periode, waarin zowel lichamelijk als geestelijk veel gebeurt bij de vrouw, wordt veelal genoemd als: ‘Ach, het hoort erbij’  en als een periode waar je doorheen moet. Gewoon doorgaan dus en je naar buiten blijven richten.                                                                    

Terwijl je lichaam en geest het seintje geven rustiger aan te doen en voor jezelf te mogen kiezen....en naar binnen te mogen keren.

 

DEZE DAG

krijg je meer inzicht in jouw overgangsklachten, worden praktische tips gegeven en passende ontspannings- en ademoefeningen, samen met geleide meditaties. Er is ruimte voor het stellen van vragen en delen van ervaringen.

Met aandacht voor inzicht, rust, ontspanning in deze fase van je leven. Waarbij je mag ontdekken wat voor jou belangrijk is en je de kracht in jezelf zult herontdekken !

 

MET

  • Aandacht voor de overgang en spiritualiteit/ bewustwording
  • Persoonsgerichte inzichtgevende theorie
  • Aandacht voor de Chakra's in relatie tot de overgang
  • Passende meditaties
  • Ademoefeningen
  • Stilteduin- strandwandeling
  • Lichte, zachte, passende lichamelijke oefeningen
  • Lichte lunch
  • Mogelijkheid tot een energetische healing en/of een aurareading, als afsluiting van deze dag.(Bijdrage € 60).
  • Ruimte voor stilte en gesprek
  • Om samen met anderen te kunnen delen en beleven


DATUM      :  Zondag 9 augustus

TIJD           :  10.00u - 16.00u

BIJDRAGE :  € 125

 

In verband met de te houden 1,5 meter is er plaats voor minimaal 3 en maximaal 6 deelnemers.

Ook wanneer je twijfelt of je wel of niet in de overgang bent, ben je van harte welkom. Veel klachten ontstaan namelijk al veel eerder.

Komt deze datum voor jou niet uit of wil je met jouw eigen groep of individueel de dag beleven? Dat kan! Informeer naar de mogelijkheden en neem een kijkje op:

Bewust door de Overgang

 

Wil je meer weten en /of opgeven (na aanmelden ontvang je per mail praktische informatie) :

Beleef deze dag mee en ga naar huis met vele inzichten rijker, ontspanning in hoofd en lichaam, krachtiger en vol stromende hernieuwde energie!

 

Ervaringen:

Ik wist niet dat er zoveel van mijn klachten bij de overgang horen! Wat fijn dit te weten, ik merk dat ik makkelijker met mijn klachten om kan gaan.

Ik voel me veel rustiger ... de meditaties geven mij rust.

Door het kiezen voor deze dag kies ik voor een moment voor mezelf. Het is heel fijn met 'lotgenoten' samen te zijn en te kunnen delen. Veel begrip voor elkaar. Veel inzichten, weer ontdekken wat voor mij belangrijk is.