Herken je 1 of meerdere onderstaande klachten en wil je hierin verbetering? Dan is een cursus of workshop passend voor jou.

• Je moet vaak veel van jezelf.
• Je hebt het druk met je werk, met je gezin/ familie, met het onderhouden van relaties, allerlei verplichtingen.
• Je hebt weinig tijd voor jezelf.
• Je zit niet goed in je vel.
• Je dagelijkse activiteiten gaan je minder soepel af.
• Je hebt het gevoel dat je geleefd wordt.
• Je voelt spanning in je lichaam.
• Je krijgt lichamelijke klachten.
• Je huilt snel.
• Je kan minder helder denken.
• Je slaapt slecht.
• Je ervaart ademproblemen.

En je wil graag

• Een moment voor jezelf, meer tijd en ruimte voor jezelf.
• Op adem komen.
• Rust in je hoofd en lichaam.
• Minder piekeren en meer genieten.
• Je krachtiger voelen.
• Je energieker voelen.