Retraite Texel weekend 06-09 november, midweek 23-27 november.

Privé meditatie - Ontspanning en rust

 

  • Wens jij rust en ontspanning in hoofd en lichaam?
  • Tijd en ruimte voor jezelf?
  • Om los te laten, te ontspannen, energie te krijgen en op te laden?
  • Om lichter en blijer naar huis te gaan?
  • Dit in een privé - setting? 
  • Met tijd en ruimte voor jou alleen?

 

Dan is deze privé - meditatie iets voor jou!

 

Zittend op een stoel of liggend op een matje krijg je een meditatie aangeboden.

Met een combinatie van:

  • Lichaamsbewustwording- en ademmeditatie
  • Geleide meditatie

Of

  • Yoga nidra


Daarna heb je de mogelijkheid een kaart te trekken, met daarop een voor jou inzichtgevende boodschap en/of tekening.

 

De meditatievorm wordt afgestemd op jouw behoefte, dit bespreken we vooraf.

Na de meditatie is gelegenheid je ervaring te delen.

 

Bijdrage: € 22 voor 90 minuten.

 

Voor iedereen, met en zonder meditatie-ervaring.

Wil je dit met iemand samen doen, dat kan! Je bijdrage wordt dan aangepast. Er is plaats voor maximaal 3 personen.

Wil je meer weten? Neem vrijblijvend contact op. Ik vertel je graag meer.