Retraite Texel weekend 06-09 november, midweek 23-27 november.

Mindful Yoga

 

Luisteren naar de signalen van je lichaam

 

Een zachte helende Yogavorm geschikt voor alle niveaus die je leert stil te staan en te luisteren naar je lichaam.                                   

Tijdens 6 speelse workshops stimuleren en openen we de energiekanalen van de 7 Hoofdchakra’s in je lichaam, waardoor de energie gaat stromen.

 

Wil je even stilstaan bij jezelf en kennismaken met verschillende meditatievormen, yogastijlen, ademhalingstechnieken, geluid, energie-oefeningen en speelse elementen uit de TAO?

Meld je dan aan en ervaar!

 

Data:

Vrijdag 24 januari, en de daarop volgende 6 vrijdagen.           Tijd: 10.00 - 11.30 uur.

Maandag 27 januari, en de daarop volgende 6 maandagen.   Tijd: 20.00 - 21.30 uur.

 

Bijdrage: € 15 per les.

 

De workshops worden gegeven door Silvia Manuputy, spirit coach en masseur.

Voor informatie en/of aanmelden bij Silvia:  sens-sa@live.com / 0655294311.

 

De workshops gaan door bij minimaal 5 deelnemers.