Wanneer er iets is wat je bezig houdt of waar je zorgen over maakt, kun je er soms eindeloos over piekeren, redeneren en verklaren. Een hoofd vol! De oplossing of het antwoord vinden blijkt lastiger. Je lichaam kan je wél snel antwoord of oplossing geven, namelijk door te voelen in je lichaam waar het probleem mee te maken heeft. En dit voelen is niet altijd makkelijk. Een mooie techniek om van denken naar voelen te gaan is Focussen. Een methode die je snel tot de kern brengt, de oplossing geeft, inzicht in je probleem en lucht en ruimte in lichaam en hoofd. En, wanneer je de methode beheerst, ook zelf kunt toepassen.Heb je iets wat maar blijft opspelen in je gedachten? Welkom. En kijk eens onder Onderstroom, behandeltraject, behandelmethoden, Focussen.
Reactie plaatsen
Reacties