CONSULTEN IN SCHAGEN, ALKMAAR EN BIJ JOU THUIS

Wandelen

Gepubliceerd op 9 augustus 2020 om 09:28

Onlangs werd de wandeling samen met een cliënt een waar feestje. Een hoofd vol gedachtes, die zich opstapelden, enkele vervelende gebeurtenissen die in zijn hoofd steeds herhaald werden. Het praten hierover luchtte al op, en onderweg door de duinen maakten de passende meditaties, lichamelijke- en ademoefeningen, samen met aandacht voor aarden, dat het in zijn hoofd rustiger werd, er meer verbinding tussen hoofd en lichaam kwam en het aarden meer en meer gevoeld werd. Met als resultaat 2 voeten in de zee en een duik om de laatste hersenspinsels weg te laten stromen. Met de woorden: ‘Wat een rust, wat heerlijk, wat een feest!’. En dat was het zeker, ook voor mij.


Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.