Stiltewandeling met yoga  duinen en  strand

 

Omdat de deelnemers zo genoten hebben van de wandeling is er opnieuw een stiltewandeling met yoga bij Zeestroom.

Deze keer aandacht voor

‘Adem en Aarden’

We wandelen in stilte en gesprek.

Met onderweg aandacht voor de natuur en aandacht voor jezelf met aardings- en ademoefeningen.. 

Met lichaamsbewustwording, meditaties, gedicht, tekst.

Met ook een half uur yoga.

Kom tot rust, ervaar de ontspanning in lichaam en geest. Een fijn begin van je weekend.

Wandel je (weer) mee? Ervaring met meditatie en/of yoga is niet nodig, iedereen kan dit meebeleven.

Vanaf Zeestroom wandelen we door duinen en over het strand. De wandeling eindigt op het strand om dan de mogelijkheid te hebben tot een verkoelende duik in zee/of een verwarmende kop thee in de strandtent.

 

Datum: vrijdag 31 augustus van 18.30 - 20.30 uur.
Bijdrage: 15 euro, inclusief drankje en versnapering.

Na aanmelding ontvang je een uitnodiging met praktische informatie.

 

Ervaringen:

Rust

Stilte

Heerlijk

Loslaten

Bij mezelf komen

Uit mijn hoofd

Prachtige teksten en meditaties

Zo fijn om zo de natuur te beleven

Gezelligheid erna