Ervaringen cliënten

Een client vertelde dat haar lichaam haar in de steek had gelaten tijdens haar burn-out. Hoe mooi was haar reaxtie toen ik haar vroeg zichzelf de vraag te stellen of het lichaam je in plaats van in de steek laat, je juist een seintje geeft dat er iets is waar je aandacht aan mag geven, En dat, wanneer je daarnaar luistert en deze lichamelijke reacties sreiaues neemt, je bewust maakt van wat bij jou speelt. En dta je hier iets mee kan doen. Ze zuchtte diep en de ontspanning in haar lichaam was zichtbaar. Volgende keer gaan we verder. Om haar gevoel er nog meer te laten zijn, om te ontdekken wat dit betekent voor haar. Om dan met inzichten en duidelijkheid weer een stapje sichter bij zichzelf te zijn. Een mooi bewustwordingsproces is in gang gezet....

 

Paniek... dat ontstond bij deze client tijdens een lichaamsontspanningsoefening. bij het bewust worden van het lichaam en de adem werd de adem oppervlakkig